• Le lacher-prise par le dessin, le collage, le modelage, l'écriture ou l'expression corporelle. • Cultiver son attention et sa concentration par le dessin, la calligraphie et le Land Art. • Réveiller ses sens en jouant avec les matières argile, papiers, peinture, mouvements, éléments naturels. • Trouver sa place en créant avec les autres. • Sortir de sa zone de confort. • Jouer c'est créer etcréer c'est vivre. Self help book offrant des clés ludiques et pratiques pour vivre mieux et surtout vivre bien. Par l'intermédiaire de jeux et de dispositifs pensés, construits et expérimentés, chacun pourra exprimer et développer sa créativité et améliorer les composantes essentielles vitales au bien-être : le lâcher-prise, l'instant présent, la confiance, la relation aux autres. Pour ceux qui veulent véritablement vivre et se reconnecter à leur élan vital perdu ou diminué, ce processus unique permet, sans passer obligatoirement par l'oralité, de communiquer ses émotions, d'élargir son champ de conscience et une harmonie avec soi-même. L'art nous offre une diversité de supports d'expression psychiques favorisant l'accomplissement de soi. Véritable processus de transformation personnel.
