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MA BIBLE INDEX GLYCEMIQUES - LE GUIDE DE REFERENCE DE LA REVOLUTION INDEX GLYCEMIQUE

Code EAN13: 9782848996714

Auteur : NYS DR PIERRE

Éditeur : LEDUC


   Arrêt de commercialisation
Résumé :

L'Index Glycémique est la plus grande découverte alimentation-santé de ces vingt dernières années. L'IG est même devenu La référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardiaques, bref être en pleine santé ! Au programme : Les grands principes de l'IG : une assiette riche en fibres, protéines et bons gras pour contrôler son équilibre hormonal et protéger son coeur, son cerveau, ses yeux...
Les 35 raisons IG de pratiquer une activité physique. De Agar-agar à Yaourt, découvrez les 23 meilleurs aliments IG et comment les préparer. Enfants, adultes, femmes enceintes, seniors : à chaque âge ses bienfaits IG. Diabète, hypertension, cholestérol, intolérance au gluten : les bénéfices du Régime IG sur la santé, avec 1 journée de menus IG sur mesure pour chaque trouble. Comment perdre du poids et pour toujours grâce au régime IG.
Des astuces et conseils en cuisine pour des repas IG bas, votre liste de courses IG idéale et 200 recettes IG bas rapides et savoureuses.
  • EAN
    9782848996714
  • Auteur
  • Éditeur
    LEDUC
  • Genre
    Bien-être & Vie pratique - Santé et Bien-être
  • Date de parution
    28/02/2014
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    1163 g
  • Hauteur
    232 mm
  • Largeur
    192 mm
  • Épaisseur
    38 mm
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