Digestion difficile, nausées, peau " à problèmes ", mal au foie ? Engorgé, votre organe détox no 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Incroyable machine multitâche super-performante, le foie est chargé de filtrer le sang pour le débarrasser de ses déchets, recycler les substances encore utiles, stocker notre énergie de réserve, participer à la production du cholestérol...
Dans ce livre : Mon foie et moi en 50 questions-réponses : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments... tout ce qu'il faut savoir pour le garder en forme. Foie et santé : acné, démangeaisons, diabète, fatigue constante, glycémie, immunité, surpoids, tremblements... Les 25 meilleurs aliments du foie : ail, artichaut, chou, citron, noix, oeufs, poissons gras, radis, thé... Votre programme pas à pas "foie neuf" : menus, recettes, listes de courses...
4 semaines pour un foie en super-forme. 50 recettes " foie neuf "
