Nous passons une grande partie de notre temps au travail : mieux vaut que ce soit agréable et que même la passion d'un métier ne soit pas gâchée par le stress.
Ne vous laissez pas terroriser par votre patron ni paralyser par les délais, sachez dire " non ", dressez une liste des priorités, faites des pauses, apprenez à déléguer... et à dire " merci ", ne dites pas sans arrêt que c'est la faute des autres, adaptez-vous au changement, et n'attendez pas la retraite pour vivre !
En 100 stratégies où chacun de nous retrouvera des situations familières, Richard Carlson, psychothérapeute apprécié de millions de lecteurs dans le monde, nous aide à surmonter nos soucis professionnels de tous ordres. De quoi améliorer notre existence en général autant que celle des autres : employeurs, collègues, clients... et ceux qui nous retrouvent, le soir, à la maison.
