Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques. Au menu : - 38 questions-réponses pour tout savoir sur le Régime booster métabolique : c'est quoi le métabolisme ? Comment ça marche ? Comment sait-on si son métabolisme est lent ? Comment le relancer ? ... - Les 52 meilleurs aliments boosters métaboliques : amande, aubergine, blanc de poulet, viande des Grisons, cabillaud, carotte, poivron. framboise, fromage frais, café, thé, eau... - Votre programme booster métabolique en 4 semaines du lever au coucher : exercices physiques. menus, conseils... - 90 recettes pour doper son métabolisme : petits-déj 100 % énergie, entrées qui pulsent, soupes et gaspachos qui dopent, viandes minceur, poissons, petits plats veggie, salades complètes du déj, desserts turbo méta...
