Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ? Ce programme ciblé est fait pour vous ! Dans cet ouvrage : Maigrir du bas : ce qui marche, ce qui bloque. Des conseils super-pratiques issus des toutes dernières études scientifiques. Mode d'emploi et pas-à-pas : menus, listes de courses, les aliments à fuir, les bons massages, les conseils du coach sportif. Amande, noix, cabillaud, chou, citron, poulet, endive... Les 30 aliments malins à adopter pour fondre. Votre programme spécial "maigrir du bas : anticellulite, anti-culotte de cheval" pour perdre une taille en 4 semaines. 10 recettes de soupes drainantes et minceur. Un guide complet qui combine sport, alimentation et hygiène de vie, pour une silhouette harmonieuse !
