Vous désirez manger sain sans passer trop de temps dans votre cuisine et sans vous stresser ? Vous avez désormais tout ce qu'il faut entre les mains pour transformer votre régime alimentaire, nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. La Nouvelle macrobiotique est la meilleure réponse à vos exigences, car ce livre vous offre toutes les recettes, tous les programmes alimentaires et les conseils dont vous avez besoin pour une approche progressive, satisfaisante et agréable de l'alimentation macrobiotique. Riche en illustrations et photographies, ce manuel est facile à consulter. Il va vous permettre d'expérimenter tout de suite un programme alimentaire personnalisé. Mais ce n'est pas tout, vous pouvez opter pour un essai d'une seule journée, ou purifier votre organisme en trois jours, ou encore suivre un régime régénérant de dix jours, et pourquoi pas, un régime curatif de quatre mois pour "aider votre corps à guérir tout seul".
