Cet ouvrage est le compte-rendu intégral d’une session sur la méditation donnée en France par le Maître indien T.K.V. Desikachar. Les pratiques proposées confondent par leur simplicité, mais la leçon est d’une profondeur insoupçonnée. Les exercices se répartissent sur une période de 4 jours et sont accompagnés de nombreuses illustrations.
