Dix concepts clés pour se soigner grâce à la médecine japonaise, pays réputé pour la longévité de ses habitants
Fondée sur plus de 1500 ans d’observations, la médecine japonaise kanpo associe sagesse ancestrale et science moderne. Elle vous enseigne comment déceler les premiers signes de maladies bien avant qu’elles ne s’installent, afin de les traiter naturellement grâce à des changements simples dans votre mode de vie et à l’usage de plantes médicinales. Ce livre vous dévoile 10 concepts majeurs pour comprendre et pratiquer cette approche unique de la santé. Vous y trouverez des outils concrets utilisés par les praticiens japonais en milieu hospitalier, que vous pourrez appliquer au quotidien pour préserver votre bien-être. Au programme : • des clés simples pour comprendre et appliquer la médecine kanpo ; • un guide des signes à surveiller pour interpréter ce que votre corps vous dit ; • des stratégies alimentaires sur mesure pour booster votre vitalité ; • une sélection exclusive de plantes médicinales pour rééquilibrer votre énergie.
Notes Biographiques :
Diplômé de l’Institut d’études politiques d’Aix-en-Provence et ancien chargé de mission à l’ambassade de France au Japon, Nicolas Chauvat partage son temps entre la France et l’Asie. Parlant couramment japonais et chinois, il mène des recherches sur le bouddhisme et le taoïsme.
