Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver ! Mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques comme celles proposées sur ce CD. Laissez-vous emporter au travers de ces méditations au son du tambour ! Tortue, loup, cascade, arbre… choisissez, ou laissez le hasard décider. Découvrez le message de l’animal ou de l’élément naturel, la méditation proposée, et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressources et de calme intérieur. Textes de l'auteure issus du livre ''Écoute le chant de la lune''.
