Toutes les raisons santé et minceur de succomber à ces superfruits
L'ananas pour une digestion facile, les cranberries contre les infections urinaires, l'abricot pour une belle peau, le citron pour ses effets détox, les baies de goji pour fluidifier le sang, la grenade contre le cancer et le cholestérol... Consommés régulièrement, certains fruits sont tout simplement extraordinaires pour votre santé et votre ligne.
Dans ce livre, on découvrira: - Les propriétés de chacun de ces fruits magiques: anticancer, bons pour la peau, renforcement immunitaire, équilibre acido-basique, anticholestérol, antidiabète - Les infos pratiques pour bien en profiter: pour chaque fruit, les calories, les saisons, les astuces-cuisine pour conserver leurs bienfaits et leurs saveurs - Des recettes express et délicieuses, de l'entrée au dessert: salade de choux rouge à la mangue, magrets de canard aux pêches, penne au gorgonzola et aux figues, tiramisu de pommes, gratin de fruits rouges...
Des recettes pour se régaler et prendre soin de sa santé!
