Si vous rêvez de... - Mincir sans effort (un petit peu chaque jour) - Ne plus vous endormir sur votre bureau après la pause-déjeuner - Équilibrer votre alimentation sans prendre des cours de diététique - Faire des économies sans vous compliquer la vie - Déjeuner équilibré dans le train, en voiture, dans le parc... ... découvrez vite nos bentos minceur! Des « lunch box » minceur, pratiques et économiques!
Venu du Japon, le bento est bien plus qu'un « déjeuner Tupperware », c'est un véritable art de vivre. Nos recettes de bentos minceur vont vous changer la vie: antifringales, faciles, rapides, amusantes, gourmandes, elles cumulent tous les avantages!
Dans ce livre: - Tous les conseils pour bien choisir votre bento - Toutes les astuces pour préparer votre bento en quelques petites minutes - Du petit déjeuner au dîner, votre programme minceur en 15 jours pour retrouver rapidement la ligne sans avoir faim - 70 bentos: Autour d'une soupe, Comme à Okinawa, Avec un sandwich, La vague bio... - 10 thermos minceur: Ice tea détox, Potion magique, Digestion premium...
