Pour les spécialistes, AU MOINS 30 % des cancers seraient liés à l'alimentation. Certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer. Ce livre très pratique vous aide à mettre en application les recommandations des chercheurs et des cancérologues pour adopter une alimentation anticancer au quotidien. Carotte, persil, thé vert, choux, noix... découvrez leurs composés protecteurs. Courants, bon marché, faciles à trouver et à préparer, ces aliments ne demandent qu'à intégrer votre assiette. Pour chacun d'eux: - La quantité recommandée par jour ou par semaine. - La recette anticancer très facile et rapide à réaliser. - Des idées pour en consommer plus souvent. Inclus: Plus de 150 recettes pour tous les jours 1 semaine de menus anticancer. Choisir les "bons" aliments au quotidien, la première étape incontournable pour "'arrêter le cancer avant qu'il ne commence'" (World Cancer Research Fund).
