Depuis leur découverte (dans les années 70), les oméga 3 sont devenus de véritables stars de la santé. Non seulement ils protègent de nombreuses maladies mais encore ils peuvent en guérir certaines: problèmes cardiaques, surpoids, dépression, psoriasis, rhumatismes, allergies... Ces « bon gras » font la preuve de leur efficacité. Oui, nous avons tous besoin d'oméga 3. Voici comment. Biographie de l'auteur Anne Dufour est l'auteur de nombreux ouvrages spécialisés dans la santé et la forme dont "Aliments santé Guide pratique", "Mincir protéines", "En forme si je veux", "A votre bon coeur" et "30 bons plans anti-kilos" (Editions Leduc.s). Danièle Festy, pharmacien d'officine, est l'auteur de "Antioxydants Guide pratique", "Tout vient du ventre", "Les huiles essentielles, ça marche", "La ménopause en douceur" (Editions Leduc.s).
