110 recettes pour manger sain toute l'année. Grâce à des menus composés, ce guide de cuisine est conçu pour retrouver et garder une bonne santé naturellement. Les menus proposés apportent aux cuisiniers-lecteurs tous les besoins caloriques et les protéines nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. En suivant les règles et traditions du bio, les auteurs ont conçu ces recettes pour une alimentation équilibrée qui préserve notre santé et notre environnement. Une cuisine simple et facile à réaliser pour un ouvrage écologique et économique! Le plus: toutes les adresses pour se fournir en produits bio, partout en France.
