A une époque où il est de plus en plus question de réussites et de performances sur un plan tant individuel que collectif, la préparation mentale est un sujet qui intéresse un nombre toujours croissant de personnes. Tels des sportifs, les salariés, autoentrepreneurs ou artisans ont besoin de demeurer à un niveau d'excellence leur demandant d'accroître ou d'approfondir leur domaine de compétences. A partir d'une analyse de ce que sont les différentes techniques de la préparation mentale dans le domaine sportif, ce livre vous expliquera comment leur mise en oeuvre au sein de l'entreprise vous permettra d'atteindre le "meilleur de vous-même" en boostant à la fois votre motivation et vos performances.
Grâce à lui, vous disposerez de solides atouts pour optimiser concrètement vos objectifs. L'expérience de l'auteur dans le management de projets, sa pratique du karaté à haut niveau, ses interventions et formations auprès des sportifs comme des cadres d'entreprises en font un expert reconnu dans l'enseignement et la mise en pratique de la préparation mentale proposée dans cet ouvrage.