L'emprise puissante des médias qui cherchent à attirer notre attention ne cesse de croître et les stimuli qui tentent en permanence de nous détourner de nous mêmes sont de plus en plus intenses. Comment peut-on réagir face à cette réalité envahissante? Grâce à la force du silence, des chemins d'équilibre sont possibles. Une nouvelle vitalité peut s'offrir à nous, au-delà des bruits et distractions du quotidien.
Pour accéder à cette force intérieure salutaire, Anselm Grün propose des solutions précieuses et éprouvées. Il offre ici conseils et écrits qui invitent à découvrir le silence comme une possibilité d'approfondir sa vie. Car il s'agit bien de s'ancrer au plus profond de son cÅ?ur, de se trouver soi même autant que de s'ouvrir à une réalité qui nous dépasse et qui pourtant nous enveloppe et nous porte. Cet ancrage peut permettre une authentique réunification de soi, en s'appuyant sur le meilleur de la sagesse monastique et sur l'attention à la dimension psychologique.
