Les plantes et leurs bienfaits pour une vie pleine de santé
Depuis des siècles, les Hommes ont appris à prévenir les maladies grâce aux végétaux. Mais l’herboristerie a de nombreux autres bienfaits, en particulier celui de prendre soin de vous de manière naturelle.
Dans ce petit guide, vous apprendrez à reconnaître 50 plantes, vous découvrirez leurs vertus et comment les utiliser. Que ce soit en santé ou en beauté, les secrets de l’herboristerie vous seront révélés par une professionnelle.
Entrez dans l’univers de l’herboristerie et réalisez vos premières recettes afin d’apaiser votre quotidien.
Partie 1 - Les bonnes pratiques
Partie 2 - 50 plantes pour s'initier à l'herboristerie (de l’Achillée millefeuille à la Violette odorante)
Partie 3 - Recettes naturelles pour prendre soin de soi
Booster votre immunité : alcoolature de racine d'échinacée
Pour une belle peau : macérat huileux de carotte sauvage
Adieu douleurs ! Baume d'arnica, de consoude officinale et d'eucalyptus citronné
Fini la toux ! : sirop naturel
Quelques mélanges de tisanes : digestive, féminine, circulatoire et zen
