365 jours, 365 pensées, autant de possibilités qui s'offrent au lecteur pour trouver le chemin du bonheur :
Des citations : le Dalaï lama, Democrite.. Le bonheur est une aspiration universelle et intemporelle. Les paroles des plus grands maîtres tracent depuis toujours les nombreuses routes qui y conduisent. L'auteur a sélectionné les plus belles paroles de ces grands sages.
Des conseils pour transformer son quotidien et mettre le bonheur à la portée de tous : apprendre de ses échecs, accepter la souffrance, écouter son corps, regarder autrement le monde, vivre pleinement les moments de joie et de sérénité, apprendre à respirer…
