Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l’ensemble des grands thèmes pour préparer l’athlète et l’amener à la haute performance en volley-ball.

Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l’ouvrage présente en cinq parties :

- La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur

- L’analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées

- Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)

- L’accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l’entraînement

- Les principes d’une nutrition sportive adaptée

Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l’outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.

L’ouvrage s’appuie sur l’expérience de terrain de dix experts internationaux, entraîneurs et préparateurs physiques de l’équipe nationale russe de volley-ball, docteurs en médecine et biologie.