Ce livre est un guide d'initiation à la philosophie de l'existence telle que la conçoit l'herméneutique existentielle. Cette philosophie est une compréhension et une interprétation qui traite de la tentative de réunir la spiritualité zen en pleine conscience et la pensée méditative suggérée par le philosophe allemand Martin Heidegger. Penser son « exister » et exister son « penser » est cette pratique où le sens du tout vient nourrir le sens de chaque partie et inversement. Il s'agit d'une philosophie exigeante mais riche, qui pourrait bien aider les Hommes qui le veulent et qui le peuvent à faire face au chaos qui est en train de se présenter dans le monde actuel. Bernard Gabé est né en 1949 à Fort-Lamy (Tchad) d'un père breton et d'une mère hongroise. Il s'installe en Suède en 1970, où il rencontre sa femme. Après neuf ans d'études universitaires et un doctorat, il enseigne la philosophie, avant de rentrer en France, où il enseigne à l'université de Vannes, à Loudéac et à Pontivy, jusqu'à sa retraite en 2016. Il se consacre alors à l'écriture et à la méditation et ouvre un centre à Rohan, qu'il anime encore aujourd'hui.