Stress, addictions, troubles du sommeil... nombreux sont les comportements et émotions qui échappent quotidiennement à notre contrôle. Chaque individu possède une part inconsciente qui influence ses pensées et ses actions. Heureusement, l'inconscient n'est pas impossible d'accès : la pratique de l'hypnose en révèle les ressources insoupçonnées.

Dans ce livre de développement personnel, Nicolas Hocq invite à prendre conscience des limites que nous impose notre inconscient et de nous emparer du pouvoir de celui-ci. Riche d'une expérience de plus de vingt ans en hypnothérapie, l'auteur nous livre tous les secrets de cette discipline et de ses bienfaits. Préparation à l'accouchement, arrêt de la cigarette, soulagement du stress... À travers des conseils sur des cas concrets, Nicolas Hocq démontre le potentiel thérapeutique de l'hypnose et sa capacité à améliorer le quotidien de tout un chacun.

Un guide documenté et éclairant qui révèle la force du pouvoir de suggestion sur notre cerveau !