Notre corps parle, encore faut-il savoir l'entendre Face aux tempêtes qui ébranlent nos vies, aux épreuves qui labourent nos coeurs, lorsque nos pensées, devenus nos pires ennemis, tournent en boucle sans parvenir à nous apaiser, comment accéder à la santé et au bonheur ? Dans ce livre, l'auteure renoue avec le corps. Miroir de notre être profond et caisse de résonnance de l'âme, elle redonne au corps sa place essentielle de foyer principal de notre bien-être.
A travers des exercices pratiques, vous apprendrez à percevoir le souffle de joie enfoui en vous. Par le corps, vous parviendrez à écouter votre murmure intérieur, qui vous guidera vers l'épanouissement. Etape par étape, vous accèderez à plus de perceptions et d'informations sensibles qui vous aideront à vous dépouiller des conditionnements, des peurs, des ruminations du mental. Décoder le langage du corps est une invitation à percevoir les vibrations subtiles enfouies en nous, étouffés, devenues parfois inaccessibles.
La clé du changement pour sortir du mal-être.