Comment vit-on un AVC ? Stéphane Poirel a vécu cette expérience, du début à la fin, en étant conscient et en dialoguant avec les médecins aux urgences et en réanimation. C'est une épreuve bouleversante qui vous plonge dans l'inconnu... Cependant, après il faut se rebâtir. La meilleure façon d'y arriver est de définir des objectifs et une stratégie pour les atteindre. L'analyse froide et la volonté permettent la résilience : un état d'esprit qui amène à gravir notre propre Everest pour la victoire sur soi-même.
Ce témoignage est relaté en quatre parties : la vie sous pression que l'on s'inflige, l'accident en lui-même et sa prise en charge en hôpital, la reconstruction en clinique, puis dans la vie réelle. Cette reconstruction s'étend sur plusieurs années. L'accident dure une fraction de seconde. Cela invite à la réflexion au sujet des causes de ce dernier.