Véritables armes de distraction massive, les écrans ont envahi notre quotidien et s'immiscent dans toutes les dimensions de notre vie. A l'heure du télétravail, nous jonglons plus que jamais entre usages professionnels, sociaux et récréatifs. A notre insu, le virtuel prend le pas sur le contact savoureux avec la réalité et nos portables nous rendent addicts à la stimulation permanente. Stop, ils nous bouffent ! Comment se libérer de leur emprise ? Comment acquérir une hygiène du quotidien ? Comment aider aussi la génération digital native à se construire ? Ce guide se présente comme un parcours pour retrouver sa liberté et la maîtrise de son temps.
Mêlant réflexion anthropologique, témoignages et exercices d'appropriation à chaque étape, il vous aidera à mettre (enfin) les écrans à leur place ! Jean-Baptiste Bienvenu est prêtre du diocèse de Versailles, membre de la communauté de l'Emmanuel et rédacteur du "Padreblog" . Il enseigne la théologie morale au séminaire de Versailles.