Retrouver équilibre et vitalité au fil des saisons
On découvre dans ce guide des conseils pratiques de nutrition, des astuces naturelles pour prendre soin de soi, des calendriers des fruits et légumes, ainsi que des recettes simples et gourmandes adaptées à chaque période de l’année. Clair, accessible et inspirant, il est l’allié idéal pour adopter une bonne hygiène de vie tout en conservant le plaisir de cuisiner de délicieuses recettes de saison.
