Plus de 50 recettes faciles et bon marché pour cuisiner toute l’année, avec, chaque mois, au moins un dessert, un plat végétarien et une recette du monde adaptés à la saisonnalité ! Porc mijoté à la banane, tourte au topinambour, sablé aux fraises, soupe à la norvégienne, salade de crevettes croustillantes, minestrone de l’été indien... une sélection variée, saine et gourmande qui saura plaire à tous ! Chaque mois, une double-page informe le lecteur sur un sujet précis afin de l’aider à mieux s’alimenter au quotidien, comme la nécessité de choisir des légumes de saison, les modes de cuisson les plus sains, les régimes « sans » ou le fait-maison. 52 recettes simples et économiques de saison 52 astuces nutrition et vie pratique (conservation, gain de temps…) Chaque mois les fruits et légumes de saison