En quoi consiste exactement la détox ? Est-elle vraiment nécessaire à notre
organisme ? Comment l’effectuer de la meilleure façon ?
La naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à écouter les messages de
notre corps : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troubles
digestifs, baisse d’immunité… sont autant d’indicateurs qu’il est temps
d’aider notre corps à se délester de toutes les toxines
accumulées (alimentation, stress, pollution…) ! On découvre ainsi de
façon claire et accessible tout ce qu’il faut savoir sur la détox, son
fonctionnement et ses grands principes, ainsi que des programmes
concrets pour se lancer en toute sérénité, sans danger pour la santé.
Au sommaire : Les principes de la détox, Les alliés de la cure détox, La
détox des émonctoires, Les programmes détox