Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n’est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Au fil de ce parcours de 50 méditations et visualisations, on réapprend à observer ses pensées, à écouter son corps, à faire confiance à son intuition, à développer son imagination. Un accompagnement progressif, accessible à tous. Au sommaire : Méditations ancrage (Nettoyage énergétique, Mon terreau me convient-il ?...) – Méditations féminité (Je libère ma déesse Aphrodite, Et si j’étais parfaite ?...) – Méditations énergie (les sept chakras) – Méditations créativité (J’écris un mantra…)
