La pratique de la course de montagne sur un format très long est en plein essor
depuis une dizaine d'années en France. Cette pratique écologique où l'athlète
recherche davantage l'aventure intérieure se nomme l'ultra-trail. Cet ouvrage
vous invite donc à découvrir et à connaître les multiples facettes de cette discipline
et de son entraînement. En prenant l'exemple du Grand Raid, l'auteur
souhaite vous faire vivre étape par étape et de A à Z une véritable préparation
spécifique de cette épreuve d'ultra-trail bien particulière.
Passionné de course à pied et de trail, Éric LACROIX est le créateur et président
du club Déniv à Saint-Denis de La Réunion, club dont les finalités sont exclusivement
orientées vers la course de montagne et le trail.
