Maitriser ses émotions par les cristaux est un guide complet pour introduire les cristaux dans votre quête du bien-être afin de maximiser votre équilibre énergétique. Il vous permettra de comprendre vos émotions et vous aidera à mieux aborder leurs facettes sous-jacentes et turbulentes. Vous y apprendrez les propriétés énergétiques de 100 cristaux, ainsi que leurs origines, utilisations et apparences générales, mais également leur usage dans la méditation, construire des grilles de cristal et débloquer les chakras, selon votre « trouble » émotionnel, pour maximiser votre équilibre énergétique et votre potentiel de guérison. Découvrez comment le grenat peut aider à libérer les inhibitions, comment l'hématite peut améliorer l'estime de soi, ou comment le jade peut favoriser des sentiments de tranquillité et de paix. Les cristaux sont complexes et uniques, tout comme l’être humain. Les utiliser vous aidera à mettre en œuvre tous les dons que la vie vous offre. Que vous recherchiez le calme, la force, l'équilibre, la paix ou autre chose encore, un cristal vous attend.