A pratiquer ou à contempler, l'art : le 5e pilier de la santé !
Et si la pratique artistique – de la musique classique à la salsa, de la poésie aux concerts pop, des galeries d'art au street art – était un outil puissant pour accéder au bien-être et au bonheur ? Et si l'art pouvait vous aider à mieux vivre, voire à vous sauver la vie ? Daisy Fancourt, experte mondiale et scientifique primée, révèle le pouvoir transformateur de l’art :Les loisirs créatifs renforcent la résilience de notre cerveau face à la démence.Les arts visuels et la musique agissent comme des médicaments pour réduire la dépression, le stress et la douleur.La pratique artistique améliore le fonctionnement de tous les principaux organes du corps.Et, plus important encore peut-être, l'art nous aide non seulement à vivre, mais aussi à nous épanouir pleinement.S'appuyant sur des recherches en psychologie, immunologie, physiologie, sciences comportementales et épidémiologie, ainsi que sur des témoignages inspirants de personnes ayant connu des transformations radicales de leur santé,Art Cure est le livre indispensable pour améliorer votre santé, vous offrant les outils pour élaborer votre propre ordonnance artistique.