Le seul guide grand public aussi complet sur la MTJ
TOUS LES SECRETS DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE
• Découvrez la médecine traditionnelle japonaise, une pratique millénaire, riche de multiples techniques de soin (shiatsu, sotai, acupuncture, moxibustion, etc.), bienfaisante tant au niveau physique que psychologique.
• 6 programmes simples et efficaces pour : mieux gérer votre stress, renforcer votre système immunitaire, améliorer la qualité de votre sommeil, soulager vos troubles digestifs, réguler votre cycle et prendre soin de votre visage.
• Des recettes savoureuses et équilibrées, des exercices de gymnastique et de méditation pour booster votre énergie, régénérer votre corps et l’entretenir au quotidien.
• Une immersion au pays du Soleil-Levant : les repères historiques et culturels de cette médecine singulière (hara, ki, kokoro, etc.), les valeurs ancestrales japonaises mêlées à celles novatrices du monde moderne, etc.
Notes Biographiques :
Claire Rouger, praticienne en médecine traditionnelle japonaise à Paris, s’est formée à la pratique martiale du Hakko Ryu ju-jitsu et au shiatsu prophylactique auprès de Thierry Riesser et de la Fédération française de shiatsu traditionnel japonais. Son approche se
