La thyroïde, petite glande située à la base du cou, est le métronome de l'organisme, la gardienne de notre bien-être. Pourtant, plus de 6 millions de Français sont atteints d'hypothyroïdie, signe d'une insuffisance de production d'hormones ou d'un dysfonctionnement à l'origine d'un ralentissement du métabolisme, lequel implique souvent la prescription de traitements hormonaux lourds. Découvrez dans ce livre 100% pratique : Comment fonctionne la thyroïde, pourquoi l'hypothyroïdie se déclenche-t-elle et quels en sont les signaux. Un questionnaire complet pour déterminer en répondant à 31 questions simples si vous souffrez d'un dysfonctionnement de la thyroïde. Phytothérapie, huiles essentielles, médecine ayurvédique, médecine chinoise...: des alternatives saines et naturelles aux traitements hormonaux pour reprendre le contrôle de sa thyroïde. Des conseils pratiques pour une meilleure hygiène de vie et pour prévenir la maladie : alimentation, exercice physique, sommeil, gestion du stress... Des réponses pratiques en médecines douces pour reprendre le contrôle de sa thyroïde.
