Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparé voire stressé face à ces problèmes ? Voici 50 séances de sophrologie courtes et ludiques, ainsi que des conseils pratiques pour accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, et les aider à se calmer et se concentrer, avoir davantage confiance en eux, s'endormir tranquillement, surmonter leurs émotions, développer leur imagination et leur créativité, se sentir bien dans leur corps.
