Ysée est en CP. Et Ysée a un secret : son ami Croco, caché dans son cartable. Heureusement qu'il est là ! Elle peut discuter avec lui, et il la réconforte toujours. Notamment parce que le méchant Victor lui a fait peur ! Comment faire pour dépasser cette émotion ? Evidemment, si nous pouvions mettre au placard notre peur, notre colère et notre tristesse, tout irait bien dans le meilleur des mondes. " Pourtant l'émotion n'est pas un problème, explique la psychopraticienne Catherine Aimelet-Périssol, ce serait même le début d'une solution. A l'origine, l'émotion est un mécanisme de survie : lorsque le cerveau reçoit, via nos 5 sens, une information qu'il estime être un danger, il déclenche la peur (pour fuir la menace), la colère (pour lutter contre) ou la tristesse (pour se replier sur soi-même en attendant que la menace s'éloigne). Ca, c'est ce qui se passe au moment T, quand le choc survient. Ensuite, la machine s'emballe un peu et on en fait une montagne ! Voilà comment nous réagissons, de 7 à 77 ans, et même avant et après : On tente d'éviter le problème et l'émotion On tente de contrôler le problème et l'émotion On tente d'expliquer, de comprendre le problème et l'émotion. Ce petit livre aidera votre enfant à mieux appréhender ses émotions.
