Souvenirs d’enfance, vieux schémas de comportement et certitudes, mauvaises habitudes, peur du changement : chacun porte un lourd bagage émotionnel qui encombre sa vie, empêche d’aller à l’essentiel et de prendre la vie du bon côté. Grâce à des conseils pleins de bon sens et faciles à appliquer dans la vie de tous les jours pour peu qu’on se donne la peine de s’en souvenir et d’en faire un peu chaque jour, ce livre aide le lecteur à se désencombrer l’esprit de ses pensées négatives, comme on ferait un grand nettoyage de printemps chez soi. Au lieu de se sentir déprimé à l’idée de tout ce qu’il ne possède pas, ne fait pas ou ne change pas, le lecteur se sent peu à peu plus léger, plus énergique, et prêt à aborder chaque journée du bon pied.
