Quel est le traitement idéal ? Celui qui soigne à coup sûr et sans effet secondaire. Celui qui ne présente aucun risque, notamment pour la femme enceinte ou le jeune enfant. Celui qui ne coûte pas cher. Celui qui est délivré sans ordonnance. Ne nous leurrons pas, un tel traitement n'existe pas. En revanche, le magnésium est sans doute celui qui s'en approche le plus. Pendant longtemps négligé, il revient sur le devant de la scène ces dernières années. En effet, ses vertus sont nombreuses, tant pour le système nerveux, les maladies cardio-vasculaires, le système digestif. Quels sont nos besoins en magnésium ? Quelles sont les véritables conséquences d'un déficit en magnésium sur l'organisme ? Comment bénéficier d'un apport en magnésium optimal de manière naturelle ? Comment renforcer notre alimentation en magnésium ? Ce livre est un mode d'emploi clair, simple et précis et vous permettra de prendre la mesure de cette médecine a taille humaine.
