Le Dr Richter, titulaire d'un diplôme de Nutrition Santé, de Médecine du Sport et de gériatrie, ouvre dans ce livre les portes des différentes étapes de la vie de la femme. Il vous invite à découvrir le rôle essentiel de la nutrition dans la résolution des perturbations de votre métabolisme. Ce guide vous offre des informations claires et détaillées sur les transformations et troubles présents au cours de la vie d'une femme, de l'enfance à la ménopause, en passant par l'adolescence, la grossesse ... Des conseils nutritionnels et micronutritionnels pertinents vous sont prodigués au fil des pages afin de vous permettre de traverser les différentes étapes de la vie dans les meilleures conditions.