La Communication Non Violente nous invite à nous relier à notre élan vital et à celui de notre entourage. Il ne s'agit pas d'une technique de communication, mais d'un Art de vivre et d'être en Vie, dans la confiance et le respect mutuels. S'écouter soi, pour mieux écouter l'autre... Découvrir la CNV s'apparente à assimiler une langue ou une culture étrangère. C'est pourquoi cet ouvrage se présente sous la forme d'un voyage qui vient bouleverser nos habitudes, et au cours duquel alternent les moments joyeux et légers, dans le partage et le jeu, avec d'autres espaces plus sérieux et profonds qui invitent au retour sur soi et à la réflexion.

Guidé par un personnage original et un livre qui parle, le lecteur est encouragé à explorer sa manière habituelle de communiquer et à s'ouvrir à d'autres manières de procéder et de penser. La première partie du livre est consacrée à la rencontre avec soi, et la seconde à la rencontre avec l'autre. De nombreux exercices pratiques et témoignages.