Si vous vous faites une coupure au doigt, vous constaterez - miracle de la nature ! - que votre organisme s'autorépare. La plupart de nos pathologies correspondent à des défaillances de notre système immunitaire. Pour le maintenir à sa pleine puissance, il existe des principes très simples. La façon de manger et de boire est très importante, mais cela ne suffit pas toujours à combler ces défaillances.
Les trois causes majeures de cette chute immunitaire sont des carences nutritionnelles, l'intoxication par la chimie et les métaux lourds, ainsi que la pollution électromagnétique. Ces trois causes entraînent à elles seules trois autres difficultés, les intolérances alimentaires, l'hypochlorhydrie et les parasitoses. Yves Cassard, naturopathe, nous explique comment pallier ces causes et restaurer notre pouvoir d'autoguérison.
Il propose en fin d'ouvrage, des recettes adaptées à une bonne hygiène de vie. Ce livre ne convient pas aux personnes végétariennes et végétaliennes/véganes. "La plus grande forme d'ignorance consiste à rejeter une chose dont vous ne savez rien" (Dr Wayne Dyer).