Un mudra est une position précise du corps, des mains et des doigts utilisée symboliquement ou pour produire certains effets énergétiques. Au recto, généralités sur les mudras et les mudras en corrélation avec les cinq éléments ainsi que les mudras et les chakras. Au verso, présentation de 15 mudras avec leurs explications spécifiques. Planche couleur A4
