Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde, il y a 5 000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs ou sa constitution. Elle est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Cet ouvrage est la pour vous aider à mieux comprendre l'ayùrvéda et son mode de fonctionnement. Elle vous permettra de trouver une harmonie personnelle, physique et émotionnelle. - Les principes généraux de l'Ayurvéda pour comprendre sa philosophie- La routines d'hygiène pour bien commencer la journée- Le PANCHAKARMA pour désintoxiquer de l'organisme pour se sentir mieux- Les plantes à consommer pour garder la santé.