De nos jours, les allergies au gluten, au sucré raffiné ou au lactose contenu dans les produits laitiers sont de plus en plus courantes. Pour la première fois, un livre propose des recettes sans aucun de ces trois allergènes, rassemblées par la blogueuse suédoise Hanna Göransson.
Les 75 plats qu'elle nous propose sont tous délicieux et, en plus, ils sont sans gluten, sans sucre et sans lactose – un plus pour votre santé ! Vous trouverez des idées pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner, mais aussi des en-cas pour les petites faims et même des desserts.
Que vous soyez plutôt accro au salé ou au sucré, ce livre vous ouvrira l'appétit et de nouvelles perspectives : on peut se régaler tout en se préparant des plats adaptés à sa santé.
