Notre corps souffre à cause de notre mode de vie mais aussi parce qu'il exprime les maux que le mental ne parvient pas à exprimer. La confusion de valeur entre l' «être » et l'«avoir» (r?gah) nous amène de la souffrance car elle provoque en nous une insatisfaction permanente. La pendule et l'agenda nous agressent au lieu de nous servir car nous nous rendons esclaves du temps. Le manque de contact avec notre « centre » favorise la dispersion, l'agitation. Cette dispersion nous empêche d'entrer en contact avec la source. A l'aide du Yoga, Patricia Briand vous propose d'emprunter votre chemin de métamorphose intérieure pour passer de l'avoir à l'être, d'un corps qui souffre à un corps libéré, de l'insatisfaction au contentement, de la dispersion à la concentration, du vide au tout. Des aphorismes extraits des Yoga Sutra de Patanjali -texte millénaire philosophique de référence du yoga- vous accompagnent dans cette démarche. « Chaque personne avec son propre vécu aspire au même but : La connaissance du soi profond et son écoute, le lien vers la lumière. Souvent sans même le savoir. »