La mondialisation de l'économie et l'avènement des nouvelles technologies sont considérés comme étant à la base des transformations massives du marché du travail qui ont des effets importants sur l'adaptabilité à la carrière des travailleuses et des travailleurs. Qui plus est, certains d'entre eux deviennent à risque de précarité étant donné les obstacles qui se dressent au regard de l'instabilité et du mouvement constant du marché du travail. Cette recherche porte sur la description et la compréhension de l'évolution du sentiment d'efficacité personnelle (SEP) chez des personnes en emploi dans une démarche de bilan de compétences (BC). Il s'agit de décrire et de comprendre les quatre sources d'information du SEP (expériences actives de maitrise, expériences vicariantes, persuasion verbale et états émotionnels et physiologiques) au travers des tâches réalisées du BC. La réalisation de ces tâches favoriserait le SEP, notamment par la conscience d'expériences actives de maitrise passées et actuelles et, par le développement des compétences à partir de la mise en action d'un projet professionnel. Le SEP évolue ainsi à partir des tâches réalisées dans la démarche de BC.