36 pages de citations, proverbes, énigmes, poèmes, coloriages, mandalas. Ce journal Zen vous permettra de vous déstresser par le coloriage et vous ouvrira à la méditation grâce aux nombreuses citations qu'il contient. Il sera pour vous une source d'inspiration, de ressourcement et de bien-être pour aller vers une paix intérieure rafraîchissante. L'ouvrage contient de superbes mandalas à colorier, des citations et proverbes, des énigmes, des poèmes, et des pages libres pour laisser court à votre imagination.
Vous pourrez, selon vos envies, y noter vos propres citations glanées au gré de vos lectures, vos réflexions, vos envies, vos rêves,... remplir les pages de croquis, dessins,... enfin, tout ce que votre imagination vous apportera d'évasion et de rêves.
