Apprivoisez vos yeux propose d’améliorer naturellement la vision en se basant sur la méthode Feldenkrais, une pratique de mouvements conscients. L’auteur guide les lecteurs à travers une vingtaine de séances originales inspirées par l’anatomie des yeux, les muscles, les tissus, les liquides… Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant enrichir sa vision de manière naturelle et consciente. Les adeptes du bien-être et de la méthode Feldenkrais y trouveront des explorations inédites, simples et pratiques. Il est également parfait pour ceux qui souhaitent réduire le stress oculaire lié aux longues heures devant un écran.
