Avec cette collection, l'auteure permet aux enfants d'apprendre à gérer leurs émotions grâce à des méthodes de Sophrologie adaptées aux plus jeunes. Dès 3 ans, ils peuvent ainsi voyager au travers de contes et découvrir des exercices simples.
Chaque livre de la collection se veut ludique. Ainsi, chaque histoire intègre un exercice de Sophrologie. Et pour un retour au calme de l'enfant après l'exercice et une personnalisation du livre, les illustrations sont à colorier.
