José P. Represas est un homme d'affaires de stature internationale, diplômé en administration et en nutrition, et décoré dans plusieurs pays. Il a consacré toute sa vie aux questions d'alimentation, de nutrition, de santé et de longévité et n'a pas hésité à expérimenter sur lui-même avec cœur et discipline. Il est donc plus que compétent pour partager ici les observations minutieuses de toute une vie. Plus tôt vous mettrez en pratique ses enseignements, plus efficaces ils seront, et plus les effets seront visibles à tout âge. L'auteur en est la preuve vivante. Ses sept bioroutes permettent de prévenir les maladies, de retarder le vieillissement et de vivre heureux très longtemps. Elles sont le gage d'une vie et d'une vieillesse de créativité, de vitalité, de joie et de bien-être. • L'alimentation • La nutrition • L'exercice physique • L'amour, la sexualité et le bonheur • La santé mentale • L'activité créatrice après la retraite • La santé de la planète
